Die Life Kinetik Trainingsbereiche
Entgegen den sonstigen Gepflogenheiten im Sport ist bei Life Kinetik nicht die Automatisierung von Bewegungen und Bewegungsabläufen das Ziel, sondern eine Steigerung der Handlungsmöglichkeiten in verschiedenen Situationen. Deshalb ist es sehr wichtig, neue Bahnungen, die durch die Bewegungsherausforderung geschaffen wurden, nicht so lange zu vertiefen, bis sie nur noch für eine einzige, auswendig gelernte Bewegung zur Verfügung stehen. Vielmehr sollte bereits beim Erkennen der Grobform die nächste Schwierigkeitsstufe als neue Herausforderung dienen.Die Auswirkungen des Life Kinetik Trainings:
Jede Menge Lachen, Spaß und Freude! Das Bewegungsprogramm schafft neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen und erhöht somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen. Dabei ist es völlig egal, ob die Teilnehmer 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind. Fast jeder verbessert sich bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit in mindestens einem der folgenden Bereiche:Allgemein:
- Emotionale Stressreduzierung
- Körperliche Entspannung
- Verbesserung der Konzentration
- Erhöhte Aufnahmekapazität
- Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Förderung des selbstständigen Arbeitens
Life Kinetik kann unterstützend auch in folgenden Bereichen angewandt werden:
Im Beruf:
- Verbesserung der eigenen Arbeitsorganisation
- Reduktion der Fehlerquote
- Steigerung des Arbeitsflusses
- Zusammenhänge in Besprechungen werden schneller erkannt
Im Sport:
- Erhebliche Reduktion des Energie- und Kraftaufwandes
- Reduktion von Kompensationsbewegungen
- Beschleunigter Bewegungsablauf
ln der Schule:
- Das Lernen fällt leichter
- Das Lesen und die Rechtschreibung verbessern sich
- Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung wird einfacher